今日も…

　今日も暑いというより熱い、とにかくアツイ、あつい…
昼間移動する私であるが、今年は特に暑く感じる…
この暑さをどのようにしのぐか、今からいろいろな工夫をしていきたいものです。昨日の問題ですが、正解はありません。一番よいものは水です。体内に吸収しやすいように、１リットルの水に小さじ半分の塩と砂糖少々とレモンなどで香りをつけることで飲みやすいものとなり、熱中症対策になるそうである。是非試してみたいものです。